Önce içinizi yavaş yavaş ve sessizce kemiren,kafa karıştırıcı konuları bir kenara bırakın.

Müzikle kucaklaşma zamanı,Şimdi yalnızca gevşeyin.

Birkaç derin soluk alın verin.

Olanaklıysa bir süre yalnız kalın ya da meditasyon yaparak tüm düşüncelerden arının.
Kısa bir yürüyüşe çıkın.

Olayları farklı bir açıdan görmeye çalışın.Belki de aslında hatalı olan taraf sizsinizdir.Öyleyse özür dileyecek kadar büyük ve yürekli olun.Eğer yanlışı yapan karşı taraf ise,hatasını yüzüne cesaretle söyleyin.

Kim olduğunuzla gurur duyun.Ama kendine gülebilme yeteneğinizi de kaybetmeyin.

Her gününüzü son gününüzmüş gibi yaşayın,çünkü bir gün gerçekten öyle olacak.

Risk alın.Asla geri durmayın!

Yola çıkın ve sizin istedikleriniz için ilerleyin.

Her şey bir yana yaşam dediğiniz de böyle bir şey değil mi zaten?