Ey Özgürlük * Sesli

Okulda defterime Sırama ağaçlara Yazarım adını Okunmuş yapraklara Bembeyaz sayfalara Yazarım adını Yaldızlı imgelere Toplara tüfeklere Kralların tacına En güzel gecelere Günün ak ekmeğine Yazarım adını Tarlalara ve ufka Kuşların kanadına Gölgede değirmene yazarım Uyanmış patikaya Serilip giden yola Hınca hınç meydanlara adını Ey özgürlük!…

Yiğidim Aslanım * Sesli

Şu sılanın ufak tefek yollarıAğrıdan sızıdan tutmaz elleri Tepeden tırnağa şiir dilleriYiğidim aslanım burda yatıyor Bu gün efkarlıyım açmasın güllerYiğidimden kara haber verirler Demirden döşeği taştan sedirlerYiğidim aslanım burda yatıyor Ne bir haram yedi ne cana kıydıEkmek kadar temiz su gibi aydın Hiç kimse duymadan…

Hekimoğlu / Ümit Tokcan

Hekimoğlu Derler Benim AslımaAynalı Martin Yaptırdım Da Narinim Kendi Neslime Hekimoğlu Derler Bir Küçük UşakBir Omuzdan Bir Omuza Narinim On Arma Fişek Konaklar Yaptırdım Mermer DirekliHekimoğlu Dediğin De Narinim Aslan Yürekli Konaklar Yaptırdım DöşetemedimÜnye Fatsa Bir Oldu Da Narinim Baş Edemedim Ünye Fatsa Arası Ordu?da…

Sigara Alkol ve Kahve Kalp Düşmanı

Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Kalp Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Solak, sigara, alkol, kahve ve aşırı kilonun koroner kalp hastalığını etkileyen en önemli sebepler olduğunu söyledi. Sigara, şişmanlık, fazla kahve içmek, çok alkol almak, hipertansiyon, yüksek kolesterol, şeker hastalığı,…

Yürüyüşün 24 Faydası

Doç. Dr. Levent Köstem ve Dr. Aylin Çeçen Aksu, egzersiz yapmak isteyenler için hazırladıkları el kitabında yürüyüş yapmanın faydalarını 24 madde halinde sıraladı. Düzenli olarak yürüyüş yapanlar kasların kuvvetlenmesinden, şişmanlık riskinin azalmasına, yaratıcı düşünce potansiyelinin artmasından, yaşlanma sürecini geciktirmeye kadar çeşitli kazanımlar elde ediyor. Hipokrat'tan…

Siyasi Papağan

12 Eylül İhtilali yıllarında, bir adamın papağanı varmış. Adam ne sağcı ne solcu ne komünist ne de faşistmiş. Bir gün adam papağana, "bak papağan ben bugün solcuları eve çağıracağım onlar gelince yaşasın solcular yaşasın solcular diye bağıracaksın" demiş. Bizim papağan solcular gelince başlamış "YAŞASIN SAĞCILAR"…

Hor Görme Deliyi

Yağmur bardaktan boşanırcasına yağıyor, yollarda küçük dereler oluşmuş, “deli” başını pencereye dayamış dışarıyı seyrediyor. Arabanın biri, sağ arka lâstiği patlak, tangur tungur, yanaşıyor kaldırımın yanına. Kaderi ıslanmak olan bir adam iniyor arabadan, kriko ve yedek lâstiği çıkartıyor. Bijonları gevşettikten sonra arabayı kaldırıyor. Somunları tamamen söküp…

Hastaneden Kaçış

Üç deli hastaneden kaçmak için karar verirler. Fakat üçüncü katta olduklarından işleri biraz zordur.En yaşlılarının aklına bir fikir gelir. ?Her gün bir çarşaf çalacağız, birbirlerine bağlayıp pencereden ineceğiz, üç çarşaf, üç gün sonra özgürüz.”Anlaştıkları gibi her gün bir çarşaf çalarlar, üç çarşafı tamamladıktan sonra birbirlerine…

İki Kere Çay İçmeyiz

Bir Amerikalı, bir İngiliz ve bir Irak’lı kahvede oturmuş çay İçiyorlarmış.Amerikalı, çayını bitirince bardağı havaya fırlatmış, silahını çıkarıp bardağa ateş edip parçalamış; "Bizde Bardaklar o kadar ucuzdur ki biz Amerika'da ayni bardakla iki kere çay içmeyiz" demiş.İngiliz de bunun üzerine çayını bitirip bardağı havaya fırlatmış…

Kayserili ve Cin

Gözleri görmeyen, bekar ve fakir Kayseriliye bir cin çıkagelmiş.Benden bir şey dile yerine getireceğim demiş." Kayseri'li düşünürken cin sormuş:"Gözlerini mi istersin, zenginlik mi istersin, evlenmek mi istersin? Kayserili: 'oğlumu altınlarımı sayarken görmek istiyorum' demiş.

Kayserili ve Oğlu

Oğlu Kayseriliden para istiyor:-Baba 500 bin lira verirmisinKayserili:-400 bin mi? dedin naaapcan 300 bin'i? 200bin neyine yetmiyor? al sana 100bin…der ve cebinden çıkartıp 50bin lira verir…Oğlu:-eheh, baba bana zati 50bin lazımdı…Kayserili:-Bak sen kerataya.. demek sahte para vermesem kazıklayacaktın beni…

Matematik Finali

4 tane üniversite öğrencisi, uyanamadıkları için matematikfinaline geç kalırlar ve okula gidince hocaya arabalarının lastiğininpatladığını söylerler… Hoca ilk basta inanmaz ama öğrencilerininyalvarmalarına dayanamayarak, onları 3 gün sonra sınav yapacağını söyler.Sınav günü gelince hoca, 4 öğrencinin hepsini bos bir salonun ayrı ayrıköşelerine oturtur.Sınav geçme sistemi şöyledir:…

Bel Sağlığınız için 100 Tavsiye

Günlük hayatta durup düşünmeden yaptığınız birçok hareketin aslında bel sağlığınızı tehdit ettiğini biliyor musunuz? Uzmanlar, bel sağlığını korumak isteyen ya da fıtık veya başka bir sebebe bağlı bel rahatsızlığı bulunan herkesin günlük yaşamda dikkat etmesi gerekenleri sıralıyor. İşte, bel sağlığınız için 100 tavsiye: 1 –…

Üzüm Çekirdeği

Üzüm Çekirdeği Avrupa'da ilaç niyetine satılıyor. Mucizevî çekirdek ödemden, nezleye kadar bir çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Üzümün çok faydalı olduğu bilinir. Özelliklede zihin açıcı yönü ile sınavlardan önce kuru üzüm tavsiye edilir. Ama birçoğumuz üzümü yerken çekirdeğinden muzdarip oluruz. Onu tüketmez, atarız. Hatta marketlerde en…

Kalp için Egzersiz Yapın

Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Levent Saraç, “Düzenli egzersiz, kalp ve akciğer fonksiyonlarını arttırır, kalbin daha verimli çalışmasına olanak sağlar” dedi. Hareketsiz yaşamın kalp hastalığına zemin hazırlayacağının altını çizen Dr. Levent Saraç, “Egzersiz yapmayanlarla, masa başı çalışanlarının kalp krizi geçirme riskleri yüksektir. Hareketsizlik kalp hastalıklarında önemli…

Akciğer Kanserinin Belirtileri

Akciğer kanserinin en önemli özelliği, hastalık için tipik ve erken bir belirtinin olmamasıdır. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, hastaları doktora götüren kanama, ağrı, nefes darlığı, ses kısıklığı gibi şikayetlerin ilerlemiş evrede ortaya çıktığını vurguluyor. Bazı hastaların tanı…

Sarışın

Temel ile Cemal bir gece kulübünde içki içmektedirler, Temel, Cemal'e barda oturan güzel sarışını göstererek, "Cemal ben kariyi tavlarım" demiş. Ve kalkmış sarışın bayanın yanına gitmiş.Sarışın bayana "Birlikte bir içki içebilir miyiz" demiş.Kadın, "BMW araban var mı?" diye sormuş,Temel, "Yoktur"Kadın, "Karadeniz'de iki katli, geniş bahçesi…

Uçak Faciası

İngiliz, Fransız, ve Temel uçakta yolculuk ediyorlarmış. Neyse muhabbet laylaylom derken İngiltere'den uçak geçerken İngiliz offf çekmiş. Fransız ve Temel sormuş;– ''ne oldu niye off çektin'' demişler.o'da;– ''benim annem buranın en büyük fahişesidir atlayacam'' demiş. Neyse Temel ile Fransız bunu engellemişler. Fransanın üstünden geçerken Fransız'da…

Uğursuz Kadın

Temel komadadır… Yanında ise karısı…Temel'in gözleri nemli, kısık sesiyle karısına doğru bakar ve konuşmaya baslar:“İlk işten kovulduğum zaman yanımda idin.. İflas ettiğim gün oradaydın…Vurulduğum zaman ilk gözümü açtığımda seni gördüm…Trafik kazası geçirdiğimde hastanede hep başucumdaydın…Karısı takdir edilmenin mutluluğunda tabii. “Şimdi komadayım yine başucumdasın…Sonunda anladım ama…

Fenerliyi Sırtıma Bağlayın

Bir BJK'lı, bir Fener´li ve GS´lı Arabistan'da yasak olmasınarağmen bir otelde içki içerken yakalanırlar. Mahkemeye çıkarılırlar.Karar İDAM!İtiraz ederler ve karar ömür boyu hapis cezasına çevrilir. Ama o gün bayrama denk geldiği için Prens Hazretleri cezayı kaldırıphepsine 20 kırbaç ceza verir. Bizimkilerisempatik bulduğu için de birkıyak…